Chào mừng quý vị đến với (¯`·.º-:¦:- Hóa học phổ thông - Trang thông tin, tư liệu học tập Hóa học-:¦:-º.·´¯).
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Search google
Hãy sử dụng chức năng này để truy cập nhanh
hơn!
Gốc > Hóa học và sức khỏe >
Đồng Đức Thiện @ 00:07 01/10/2009
Số lượt xem: 917
Một ly sữa sẽ giúp giảm stress
Ảnh minh họa
Một loại protein tìm thấy trong sữa sẽ là thuốc trị stress mới nhất. Protein này giúp tạo ra sự bình tĩnh cho cơ thể bằng cách giảm huyết áp và giảm nồng độ cortisol, một hormone thường tăng tiết khi stress.
Xét nghiệm cho thấy protein casein (đạm sữa) đóng vai trò quyết định. Nhưng ở người lớn, khi hệ tiêu hóa đã chín muồi thì lượng sữa uống vào cần phải nhiều hơn mới cho tác dụng tương tự như trẻ nhỏ.
Sữa cần được uống trong vòng 1 giờ đầu khi xảy ra sự việc gây stress, chẳng hạn như kỳ thi, hoặc cần được uống đều đặn hằng ngày nếu giai đoạn áp lực kéo dài.
Stress mãn tính liên quan với sự phát triển của một số bệnh trong đó có trầm cảm và bệnh tim. Các nhà khoa học đã nghiên cứu về tác dụng của sữa đối với stress từ cách đây hơn 20 năm, khi họ nhận thấy bọn trẻ trở nên bình tĩnh và ổn định hơn sau khi uống sữa.
Sữa cần được uống trong vòng 1 giờ đầu khi xảy ra sự việc gây stress, chẳng hạn như kỳ thi, hoặc cần được uống đều đặn hằng ngày nếu giai đoạn áp lực kéo dài.
Stress mãn tính liên quan với sự phát triển của một số bệnh trong đó có trầm cảm và bệnh tim. Các nhà khoa học đã nghiên cứu về tác dụng của sữa đối với stress từ cách đây hơn 20 năm, khi họ nhận thấy bọn trẻ trở nên bình tĩnh và ổn định hơn sau khi uống sữa.
Nguồn: Dân trí
Đồng Đức Thiện @ 00:07 01/10/2009
Số lượt xem: 917
Số lượt thích:
0 người
- Ngộ độc sắn (30/09/09)
- Ăn cà chua tốt cho sức khỏe (30/09/09)
- Món ăn giúp giải rượu (30/09/09)
- Dinh dưỡng với vẻ đẹp bạn gái tuổi dậy thì (30/09/09)
- Nỗi lo từ hóa chất và dược phẩm Trung Quốc (30/09/09)
QUẢNG CÁO
Các ý kiến mới nhất